Qu'est-ce que le CBN (Cannabinol) ?

Le cannabinol (CBN), contrairement au tétrahydrocannabinol (THC) et au cannabidiol (CBD), est un cannabinoïde moins connu issu de la plante de chanvre. Différentes études montrent que le CBN a aussi un potentiel pour le bien-être lorsqu'il est consommé avec d'autres cannabinoïdes.

Qu'est-ce que le CBN ?

Le cannabinol (CBN) est un cannabinoïde, qui est principalement détectable dans les plantes de chanvre après un certain moment. Les plants jeunes n'en contiennent que des traces. Cela s'explique par le fait que le CBN est un produit de dégradation de l'acide tétrahydrocannabinolique (THCA). Plus précisément, tous les cannabinoïdes de la plante de chanvre sont d'abord présents sous forme d'acide. Lorsque le chanvre est exposé à la lumière et à l'air pendant une longue période, le THCA se transforme en acide cannabinoléique (CBNA). Lorsque le matériel végétal est chauffé, l'acide se sépare par un processus chimique (décarboxylation) et le CBNA devient du CBN.

Quelle est la différence entre le CBD et le CBN?

Les cannabinoïdes de la plante de chanvre interagissent différemment avec les récepteurs du système endocannabinoïde (SEC), une partie du système nerveux, et déclenchent donc également différents effets. Le CBD peut interagir avec les récepteurs cannabinoïdes 1 (CB1) et 2 (CB2) et bloquer leur activité. Le THC active principalement les récepteurs CB1, qui sont principalement détectés dans différentes parties du cerveau.

Cela explique entre autres les effets stupéfiants du THC. Même si le CBN a une composition chimique similaire à celle du THC, le CBN se lie faiblement aux récepteurs CB1 et davantage aux récepteurs CB2 et ne possède pas de propriétés psychoactives. Le cannabinoïde CBN n'a donc pas d'effets planants.

Le cannabinol a-t-il des effets sédatifs ?

On attribue souvent un effet sédatif au CBN, ce qui a longtemps été attribué au fait que les consommateurs se sentaient somnolents après avoir consommé du cannabis vieilli. Par la suite, l'effet sédatif a également été attribué à tort au cannabinoïde CBN.

Une étude a révélé que le THC, combiné au CBN, peut avoir un effet calmant. ^[1] On estime que le CBN peut renforcer les effets du THC. Cependant, le CBN seul ne provoque pas d'effet sédatif.

Les avantages potentiels du CBN

Contrairement au CBD, le CBN n'a pas été assez étudié. Pour différentes utilisations pour la santé , des études ont été menées en premier lieu sur des animaux, mais les résultats sont prometteurs. L'utilisation du CBN pour améliorer la qualité du sommeil fait l'objet d'une attention particulière.

Utilisation pour des nuits réparatrices

À l'heure actuelle, il n'existe pas de preuves cliniques suffisantes que le CBN aurait un effet favorisant le sommeil. Certaines études ont été menées dans les années 1970 et 1980. Mais elles sont considérées comme obsolètes.^[2] La science semble à présent s'intéresser de nouveau au CBN. Ainsi, en 2023, des chercheurs australiens de l'université Macquarie en Australie ont déclaré qu'une étude croisée randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, impliquant 20 sujets, était en cours de planification.^[3]

Au cours de trois nuits de traitement, les sujets recevront une dose orale liquide de 30 mg de CBN, 300 mg de CBN ou un placebo correspondant (faux médicament). L'étude fournira de nouvelles données préliminaires sur l'efficacité et l'innocuité du CBN dans l'insomnie, qui serviront de base à des études plus vastes.

Le CBN et le CBD améliorent la qualité du sommeil

Dans ce contexte, une étude datant de 2023 est intéressante. Celle-ci a examiné les effets du cannabinol (CBN) seul et en combinaison avec le cannabidiol (CBD) sur la qualité du sommeil.^[4] Les participants ont reçu au hasard un placebo, 20 mg de CBN, 20 mg de CBN + 10 mg de CBD, 20 mg de CBN + 20 mg de CBD ou 20 mg de CBN + 100 mg de CBD pendant sept nuits consécutives.

Les personnes ayant consommé les 20 mg de CBN ont eu un effet potentiellement significatif sur la qualité de leur sommeil par rapport aux patients placebo. De plus, les participants ont eu moins de réveils nocturnes et un repos nocturne globalement plus réparateur qu'avec un placebo, sans que cela n'ait d'effet sur la fatigue en journée. Les résultats montrent que le CBN a aussi des effets potentiels pour vivre des nuits reposantes.

Conclusion

Le cannabinol (CBN) est un cannabinoïde moins connu de la plante de chanvre, qui se trouve surtout dans les plantes vieillies. Contrairement au THC et au CBD, le CBN se lie faiblement aux récepteurs CB1 et davantage aux récepteurs CB2. Des études indiquent que le CBN, en combinaison avec le CBD, pourrait avoir des effets positifs sur la qualité du sommeil.En résumé, l'huile de CBN a un potentiel prometteur. Cependant, d'autres études, en particulier sur les humains, sont nécessaires pour comprendre les mécanismes d'action exacts et en déduire les applications possibles.