Movember: le CBD pour la santé masculine?
L'espérance de vie des hommes est inférieure de cinq ans à celle des femmes. Parmi les maladies qui les touchent, on peut notamment citer le cancer de la prostate, du cancer des testicules et des maladies psychiques. Le Movember est une campagne de sensibilisation pour la santé des hommes, pour laquelle certains hommes se laissent pousser la moustache. Ces moustaches permettent d'attirer l'attention sur le thème de la santé masculine. Vous découvrirez dans l'article suivant ce qui se cache exactement derrière ce thème et comment le CBD peut également contribuer à la santé masculine.
La santé des hommes, un enjeu aussi
Les hommes ont souvent tendance à ne pas admettre leurs problèmes de santé. Ils refusent souvent de recevoir de l'aide d'autrui et ne veulent pas en parler. Contrairement aux femmes, les hommes prennent également moins au sérieux leur bien-être. En effet, les femmes consultent régulièrement des professionnels de sant tandis que les hommes ont tendance à négliger leur suivi médical.
Quelques faits et chiffres
Saviez-vous que ...
...l'espérance de vie des hommes en France est de 79,4 ans ? Elle est en moyenne inférieure d'environ 5 ans à celle des femmes. Cette moyenne s'explique notamment par des comportements plus risqués en matière de santé.
... les hommes sont plus nombreux (67%) que les femmes à être en surpoids ?
... les hommes sont réfractaires à toutes les précautions ? En effet, les femmes sont plus nombreuses que les hommes à recourir aux examens de dépistage et de prévention.
... le taux de suicide est trois fois plus élevé chez les hommes que chez les femmes ? Il augmente même avec l'âge ![1]
Pendant ce mois spécial appelé "Movember", finissons-en avec les stéréotypes et abordons ouvertement les sujets qui fâchent. Les hommes devraient prendre soin de leur santé. Il n'est pas seulement question de forme physique, de muscles et de performances, mais de bien d'autres problématiques.
Le "Movember" : Qu'est-ce que c'est ?
Le terme Movember vient de la fusion des mots "moustache" et "novembre". Fondée en 2003, la plus grande organisation mondiale de collecte de fonds pour la santé masculine s'est donné pour mission d'informer et de prendre des mesures ciblées pour préserver et promouvoir la santé des hommes. Et le fait que certains hommes décident d'arborer une moustache en ce mois de novembre permet d'attirer l'attention sur ce thème.
Les thèmes suivants sont au cœur de cette campagne de sensibilisation :
- Le cancer de la prostate
- Le cancer des testicules
- La santé mentale
- La prévention des suicides
Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent
Le cancer de la prostate compte parmi les cancers les plus fréquents chez les hommes. La prostate est une glande ayant à peu près la taille d'une châtaigne. Elle est située directement sous la vessie et produit les sécrétions prostatiques, essentielles à la reproduction. Celle-ci transporte le liquide séminal[3].
Au fil du temps, la prostate grossit. Les hommes plus âgés sont donc souvent touchés par une hypertrophie bénigne de la prostate. Le cancer de la prostate se développe lorsque les cellules de la prostate se multiplient plus rapidement que d'habitude. [2]
Connaître les facteurs de risques
Les facteurs de risque possibles pour l'apparition d'un cancer de la prostate :
- L'âge
- Des prédispositions familiales
- Les hormones [3]
La probabilité de développer un cancer de la prostate augmente avec l'âge. Si des membres de la famille ont un cancer de la prostate, le risque est plus important. Il est donc particulièrement important de se faire dépister régulièrement. Si la tumeur est détectée à un stade précoce, une opération permet une guérison complète.
Le cancer du testicule, une maladie qui touche les plus jeunes
Le cancer des testicules représente un danger, surtout chez les jeunes hommes. Les causes du cancer du testicule ne sont pas encore élucidées. Les facteurs de risque supposés sont les suivants :
- Une mauvaise position des testicules
- Des prédispositions familiales
- Avoir déjà eu un cancer du testicule
- Une infertilité diagnostiquée
- Le syndrome de Klinefelter [5].
Un taux de guérison élevé grâce à des contrôles réguliers
Le dépistage précoce est particulièrement important, car il existe peu de méthodes de prévention du cancer du testicule. L'avantage est qu'il peut être facilement détecté.
"80% des tumeurs testiculaires sont détectées par les personnes concernées elles-mêmes". C'est pourquoi les experts invitent les personnes âgées de 14 à 45 ans à s'auto-examiner régulièrement. Une fois par mois, pour détecter les changements à temps[4].
La santé mentale et la prévention contre le suicide
Chez les hommes, les maladies psychiques ne sont souvent jamais reconnues ou seulement trop tard. Il est donc d'autant plus important d'en parler ouvertement, car les hommes souffrent souvent sans s'en rendre compte. Voici les changements radicaux possibles dans la vie d'un homme :
- L'échec d'une relation
- La pression financière
- La perte d'un emploi ou un changement d'emploi
- Le fait de devenir père
Il est important de reconnaître l'impact de ces moments et de savoir qu'il est acceptable de parler ouvertement de la façon dont on gère le changement", conseillent les experts de la campagne de sensibilisation "Movember". [2].
Les hommes, un paradoxe épidémiologique
La population masculine a un taux de dépression plus faible. Pourtant, le taux de suicide est plus élevé chez les hommes que chez les femmes. Ce phénomène s'explique par un paradoxe épidémiologique. En effet, La tendance à parler de ses problèmes et à chercher de l'aide est plus présente chez les femmes que chez les hommes. Par conséquent,les maladies dépressives sont plus difficiles à détecter chez les hommes.
Les médecins généralistes ont la lourde tâche de porter un regard global sur la situation psycho-sociale du patient[6].
De bonnes relations sociales permettent de nous protéger
Les bons amis font partie des facteurs de protection qui peuvent contribuer à réduire l'incidence des états dépressifs [6].
Voici les conseilles des experts du "Movember" :
- Gardez le contact avec vos amis et votre famille
- Parlez des moments importants de votre vie
- Renseignez-vous sur vos antécédents familiaux et sur les maladies existantes
- Intégrez une activité physique régulière dans votre quotidien
Bon à savoir : au-delà des bienfaits habituels, des études montrent que l'exercice physique régulier peut réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété [7].
Comment participer au Movember ?
Le but du Movember est d'attirer l'attention sur le thème de la santé masculine. Y participer est très simple, il suffit d'arborer la célèbre moustache du Movember.
Faites passer le message avec votre moustache
Vous vous êtes certainement déjà demandé pourquoi de nombreux hommes se laissent pousser la moustache en novembre. Cela sert de symbole et cette curiosité permet de parler davantage de la santé masculine. Les hommes participants commencent le mois de novembre rasés de près et se laissent pousser la moustache jusqu'à la fin du mois.
La contribution du CBD pour les hommes
Mieux vaut prévenir que guérir ! Nous connaissons tous cette locution et elle peut s'appliquer aussi au cannabidiol (CBD). Selon les nombreuses études disponibles, le CBD, un extrait de chanvre naturel et légal aurait des bienfaits pour la santé. Le cannabinoïde peut être une aide idéale à destination des femmes mais aussi des hommes.
Qu'est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol, ou CBD, est l'un des quelque 113 phytocannabinoïdes de la plante de chanvre. Comparé au THC, ce cannabinoïde ne possède pas de propriétés psychotropes. Le CBD est d'un grand intérêt pour la société. En effet, grâce à ses propriétés bénéfiques pour la santé, le cannabidiol est utilisé comme alternative naturelle et complémentaire.
Le CBD pour l'équilibre et le calme intérieur
L'utilisation du cannabinoïde est particulièrement appréciée pour favoriser le calme et l'équilibre intérieurs. Les personnes souffrant d'états dépressifs peuvent bénéficier des propriétés équilibrantes du cannabinoïde.
Le CBD pour le bien-être corporel
En cas de problèmes physiques, le CBD peut être utilisé comme alternative naturelle supplémentaire. En combinaison avec des micronutriments, on obtient des formules spéciales uniques et des solutions globales.
Conclusion : prenez soin de vous, les hommes !
La campagne de sensibilisation Movember a pour but d'attirer l'attention sur le fait que de trop nombreux hommes perdent la vie à la suite d'un suicide ou d'un cancer de la prostate ou des testicules. Tout comme le ruban rose, symbole international du cancer du sein, les moustaches de Movember doivent encourager le discours public et les recherches scientifiques autour de la santé masculine. Continuons donc à sensibiliser ! Une simple moustache a le pouvoir de nous aider à éveiller sur ces questions et à peut-être sauver de nombreuses vies !
Sources
[1] Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Konsumentenschutz. (2018). Männergesundheitstagung 2018. BMASGK: Wien.
[2] Movember (2020). Über uns. Téléchargement du 28. Octobre 2020, de [Source]
[3] Weißbach, L. & Boedefeld, A. (2019) Prostatakrebst: Facharzt Sprechstunde. (4. Aufl.).
[4] Schrader, M. (2017). Hodenkrebs – Frühzeitiges Erkrankungsalter, aber sehr gute Heilungschancen. Téléchargement du 28. Octobre 2020, de [Source]
[5] Deutsche Gesellschaft für Hämatologie und Medizinische Onkologie e.V. (2020). Onkopedia-Leitlinien "Keimzelltumoren des Mannes". Téléchargement du 28. Octobre 2020, de [Source]
[6] Scherber, L. (2019). Depression beim Mann: Epidemiologisches Paradoxon. Österreichische Ärztezeitung Nr. 19.
[7] Siefken, K., Junge, A., Laemmle, L. (2019). How does sport affect mental health? An investigation into the relationship of leisure-time physical activity with depression and anxiety. Human Movement. 20(1):62-74.
[8] Frankhauser, M., Eigenmann, D. (2020). Cannabis in der Medizin. Geschichte – Praxis – Perspektive. Nachtschattenverlag: Solothurn.
